南瓜贝贝是一种源自日本的杂交品种，它的个头非常小，每个的重量不到一斤，但口感非常软弱香甜营养价值也很丰富，最适合老人，孩子食用。
南瓜贝贝中含有丰富的果胶、维生素、蛋白质、胡萝卜素和各种矿物质，能够促进身体新陈代谢，维护肠胃健康，胡萝卜素还有助于骨骼的生长发育，很适合给幼儿做辅食。
具体来说，南瓜中的果胶能很好的吸附肠胃中的沉淀杂物，从而清除身体中的垃圾；矿物质含量丰富能够增加代谢功能；甘露醇能够减少粪便中毒素对于人体造成的危害。
南瓜贝贝适合绝大多数食用，尤其是肥胖，糖尿病患者，中老年人最适合食用。但南瓜性温，胃热炽盛者。气滞中满者，患有脚气，黄疸的人最好少吃。
贝贝小南瓜的禁忌分别有：禁忌食量过度，不易消化。
